Я занимаюсь совсем недавно и у меня есть несколько вопросов:
Я умею поворачивать лошадь на шагу,останавливать,но когда высылаю рысью начинаю подпрыгивать и не могу повернуть,то есть я подпрыгиваю и не могу отвести руку,мне тренер говорит "Держись коленями" и "Работай поясницей",как это,коленями,и что значит работай? На рыси меня мотает,и вместо колен держусь шенкелем,а когда отпускаю меня начинает носить в разные стороны,руки подлетают,конь молодой и выслать обратно в шаг не всегда получается,что делать?
В седле держусь более уверенно,без стремян упор коленями нахожу,а без седла совсем не могу,какие упражнения помогут развить мышцы внутренней части ног от бедра до колена?